你好，如果在上海求解答已经退休并领取退休金

具体操作：
1. 协商调解：明确补缴社保的请求和理由，与原单位人力资源部门或相关负责人进行沟通，尝试达成补缴协议。注意保留沟通记录和协议文本。
2. 劳动仲裁：准备相关证据材料（如劳动合同、工资单、社保缴纳记录等），向当地劳动仲裁委员会提交仲裁申请。在仲裁过程中，按照仲裁庭的要求提供证据和陈述意见。
3. 提起诉讼：若劳动仲裁结果不满意，可准备起诉状和相关证据材料，向法院提起诉讼。在诉讼过程中，遵循法院的诉讼程序和判决结果。若判决支持补缴社保，可申请强制执行。
请注意，在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，遵循法律程序，确保自身权益得到维护。
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处理方式：
从法律角度，针对此类问题，常见的处理方式包括：
1. 协商调解：尝试与原单位沟通，看是否能达成补缴社保的协议。
2. 劳动仲裁：若协商无果，可向当地劳动仲裁委员会提起劳动仲裁。
3. 提起诉讼：若劳动仲裁结果不满意，可向法院提起诉讼。
选择建议：根据问题的具体情况和个人诉求，选择合适的处理方式。若争议不大，可优先考虑协商调解；若争议较大或协商无果，可考虑劳动仲裁或提起诉讼。
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已退休并领取退休金，通常不能要求原单位补缴社保。
分析：根据《社会保险法》及相关规定，劳动者退休后，其社保关系已转入养老金发放阶段，原单位无义务再为其补缴社保。此外，若劳动者在退休前未提出补缴要求，退休后提出可能会因时效性问题而不被支持。
提醒：若因社保问题导致养老金待遇受损，且能证明原单位存在过错，应及时咨询律师，通过法律途径维权。